Respiración

Tipo:
  Herramienta imprimible
Autor:
DMH + UCLA Prevention Center of Excellence
También disponible en:
English
Categorías relevantes:
Ansiedad infantil Salud conductual
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Resumen

Practicar la respiración profunda ayuda a reducir el estrés y promueve una sensación de calma. Utilice este guía para practicar la respiración abdominal durante los momentos de estrés.

  Palabras clave: apoyo, estrés, profesional, relajación
  Enlace público para compartir: https://learn.wellbeing4la.org/detail?id=16163&k=1617310754  
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