Respiración estilo mariposa

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Tipo:
  Herramienta imprimible
Presentado por:
UCLA Child & Youth Behavioral Health Center of Excellence
También disponible en:
Categorías relevantes:
Ansiedad infantil Salud conductual Salud mental escolar
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Resumen

Esta guía imprimible enseña a los jóvenes cómo se puede regular la respiración. Utilice esta herramienta para reducir el estrés, manejar los sentimientos y preparar para participar en las actividades de clase, los deportes y las interacciones sociales.

  Palabras clave: adolecentes, escuela, estrés, relajación
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Agregado en 4/8/2021   ·   Última actualización en 4/8/2021